Bagt helleflynderfilet

4 personer

 

INGREDIENSER:

800 g. helleflynderfilet uden skind

2 fed hvidløg

4 spks. friskpresset citronsaft

4 tsk. soya

1 tsk. sukker

1 tsk. salt

4 spks. olivenolie

 

TILBEHØR:

Kartofler og årstidens grønt

 

PYNT:

Frisk persille eller dild

 

FREMGANGSMÅDE:

Forvarm ovnen til 225 grader C alm. ovn. 

Læg fiskefileterne i et ovnfast fad. 

Pres hvidløget. Bland hvidløg, citronsaft, soja, sukker og salt i en lille skål. Rør olivenolie i og hæld vinaigretten over heleflynderfileterne. 

Bag fileterne i midten af ovnen i 15-20 minutter eller til de er færdige. Pynt fileterne med persille.

Skriv en ny kommentar: (Klik her)

123hjemmeside.dk
Tegn tilbage: 160
OK Sender...

Karen | Svar 03.03.2019 10.22

Kan man bruge torsk i stedet for?

Se alle kommentarer

| Svar

Nyeste kommentarer

13.09 | 11:44

Thorsens Fisch ist der beste. Frikadellen die besten des Landes und Deutschlands. Herzlichen Dank

...
21.08 | 20:28

Kl 16 som det står under lørdag 😄

...
21.08 | 19:54

Hej
Hur dags stänger ni på lördag 24 Augusti?
15 eller 16
Tack

...
19.08 | 19:51

Hejsa.
Vi har formentlig åbent mandag til lørdag 10-14 eller 10-15, men vi skal nok opdaterer åbningstiderne her på siden når vi ændre dem ☺️

...
Du kan lide denne side